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在宅ワークが主流になりつつある昨今、デスクワークの方も多いのでは。長時間座っていると身体のあらゆる部分に支障が生じてきます。特に身体は、動かす機会が減ることで確実に固くなっていきます。しっかり揉みほぐしましょう。