デスクワークで身体が固まっている方

在宅ワークが主流になりつつある昨今、デスクワークの方も多いのでは。
長時間座っていると身体のあらゆる部分に支障が生じてきます。
特に身体は、動かす機会が減ることで確実に固くなっていきます。
しっかり揉みほぐしましょう。