2022/02/15

肩こりのお客様

こんにちは！
横浜市中区の整体と小顔矯正をしているFluxus Locus
セラピストの行之内です。

本日は肩こりがひどいという肩が来ました。

肩こりは、日ごろの姿勢が影響するとよくいいます。
日頃の姿勢は、何で決まると思いますか？
意識していれば姿勢は変わると思いますか？

応えは、イエスでありノーです。

意識が大事なことは大事です。
普段から意識をする必要はあります。

しかし、
悪い姿勢になるのは、
良い姿勢が作れる筋肉が使えていない、というポイントがあります。

身体を支えるための筋肉が使えていれば、
問題は無いのです。

しかし、
筋肉が使えていない原因があるからこそ、
良い姿勢が作れない・維持できないのです。


本日は3か所のリリースをすることで、
身体にダメージが無く、
自ら姿勢が変わるように矯正することができました。

肩こりは、ひどい状態が続くと
慢性疲労などのひどい状態に変わっていきます。

皆さん、気を付けていきましょう！