2022/02/22

筋肉の使い方

こんにちは！
横浜市中区で小顔と美容整体・整体をやっている行之内と申します。


先日はバリバリに筋トレしまくっているアスリートの方がいらっしゃいました。
背中のハリがあるとのことで見ていくと筋力はあるものの、

🔵股関節の小さい筋肉が使えていない
🔵左の肋骨の動きが全体的に固い

などの違いが出ていました。

筋トレをしていても、
苦手な動きは苦手なままとなってしまいます。

運動をする前に、
なるべく苦手な動きを改善し、
上手に動けるようにならないと
別の場所を痛める原因となりえます。

皆さま、
気を付けて下さいね！

写真は昔の私の写真です(笑)

当店は慢性疲労や頭痛など、
あらゆる症状を改善に導けます。

是非一度ご来店下さい！

2022/02/15

肩こりのお客様

こんにちは！
横浜市中区の整体と小顔矯正をしているFluxus Locus
セラピストの行之内です。

本日は肩こりがひどいという肩が来ました。

肩こりは、日ごろの姿勢が影響するとよくいいます。
日頃の姿勢は、何で決まると思いますか？
意識していれば姿勢は変わると思いますか？

応えは、イエスでありノーです。

意識が大事なことは大事です。
普段から意識をする必要はあります。

しかし、
悪い姿勢になるのは、
良い姿勢が作れる筋肉が使えていない、というポイントがあります。

身体を支えるための筋肉が使えていれば、
問題は無いのです。

しかし、
筋肉が使えていない原因があるからこそ、
良い姿勢が作れない・維持できないのです。


本日は3か所のリリースをすることで、
身体にダメージが無く、
自ら姿勢が変わるように矯正することができました。

肩こりは、ひどい状態が続くと
慢性疲労などのひどい状態に変わっていきます。

皆さん、気を付けていきましょう！

2022/02/14

頭痛改善のために歪みを直すと・・

皆さん、こんにちは！
横浜市中区で整体をしている、
Fluxus Locusの行之内です。

先日、
頭痛の改善目的でいらした方、
足の位置からずれていました。

足の位置がずれていること自体は問題ではありません。
歪みの結果、ズレているだけなので。

上半身しか施術していなくても、
足の位置はしっかりと改善します。
そして、慢性疲労など、様々な症状も改善します。

小顔矯正などを行う時も、
こういう調整が必要になります。

そういう簡単な動画を上げました。

是非ご覧下さい！

2022/02/04

膝が痛くなる歩き方

横浜市中区太田町、市役所すぐそばの整体院
Fluxus Locusの行之内です。
みなさんこんにちは。

今日は動画をアップしました。

脊髄の問題で足の感覚がかなり低下している方ですが、
病気の影響があっても施術の効果により歩行も変化します。

施術前の歩き方だと
膝の変形などが進む可能性があります。
女性は骨がもろくなりやすいので、
特にこういう歩き方になると
O脚になりますね。

筋肉をあまり使わない歩き方を続けると、
筋力が低下して慢性疲労などにもつながります。

筋肉はバランス良く使いましょう！

2022/02/01

歩き方の重要性

おはようございます！

横浜市中区で小顔矯正や整体施術をしているFluxus Locusの行之内です！
先日、股関節の痛みと歩行に偏りがある方の動画をアップしました。

股関節に痛みがあり、
右足で支えるタイミングでは上半身がゆれてしまう方です。

痛みを回避するために歩き方が偏ると、
その偏り自体がさらに他の痛みを引き起こすことが非常に多いです。

どこかを痛める
↓
それをカバーするように歩き方を変える
↓
負担がさらにかかった場所に痛みが出る
↓
またそれをカバーする
・
・
・

この繰り返しって、怖くないですか？

痛いからと歩き方を変えてはいけないんです。
それが悪循環の始まり。

始めの痛みを
しっかりと治す。
それに勝る治療はありません。

当店は、
しっかりと効果の出せる整体をしております。

慢性疲労や他の痛みなどがある方も、
始めが肝心です。

一度当店の整体をお試し下さい！